Principales alimentos para seguir una dieta vegana

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Principales alimentos para seguir una dieta vegana

Si quieres sumarte al veganismo como estilo de vida y rechazas cualquier ingrediente de origen animal, debes prestar especial atención a lo que consumes para que tu dieta sea rica en nutrientes y proteínas. Con esta lista de básicos para tu despensa, lo tendrás más fácil para iniciarte en la materia.

Llevar a cabo una dieta vegana libre de cualquier producto de origen animal no es tarea fácil. Sin embargo, es un estilo de vida en auge. Según revela la consultora Lantern en su informe The Green Revolution, el consumidor español apuesta, cada vez más, por las dietas sin carnes y ni pescados. Así, del 7,8 por ciento que se declara veggie, un 0,2 por ciento se confiesa vegano, mientras que un 1,3 por ciento se declara vegetariano.

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2017-11-02T09:40:21+00:002 noviembre, 2017|

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