Cómo ordenar tu casa para ordenar tu mente

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Cómo ordenar tu casa para ordenar tu mente

La filosofía zen recoge que la iluminación solo puede alcanzarse mediante el orden. Saber cómo ordenar tu casa puede ayudarte a mejorar los niveles de estrés y tu felicidad.

Debido al ritmo de vida que llevamos, en muchas ocasiones no es posible tener la casa todo lo ordenada que quisiéramos. Aunque limpiar sea una tarea que puede darte mucha pereza, lo cierto es que está demostrado que el orden en el hogar ayuda a conseguir salud mental. Algunas técnicas zen indican cómo ordenar la casa para poder tener en orden de la mente.

El orden en el hogar

Seguro que has oído hablar de Marie Kondo, una organizadora profesional que ha patentado su propio método de orden. Aunque en un principio pueda parecerte excesivo y pienses que no importa tener objetos fuera de su sitio o desordenados en casa, lo cierto es que pueden afectar a tu salud mental más de lo que imaginas.

Una de las premisas de la filosofía zen es que una persona no podrá alcanzar la iluminación si no se encuentra en orden en su interior, es decir, en su mente y en su espíritu. El orden siempre está en permanente contacto con el caos y debe buscarse para conseguir alcanzar el estado pleno de iluminación.

Esto se traduce en que, para conseguir un orden en tu vida, debes ordenar. En esta filosofía los espacios ordenados son sinónimo de orden espiritual y mental. Por ello, una buena práctica para lograr alcanzar la felicidad es ordenarte internamente, algo que puede conseguirse mediante el orden en los espacios que te rodean.

No solo la filosofía zen admite que el orden puede ayudar a encontrar la iluminación de la mente y el espíritu. La ciencia, por su parte, indica que aquellas personas que son más ordenadas en su casa tienen menos estrés y su carácter es mucho más relajado.

Cómo ordenar la casa

Salón ordenado

Fuente: http://bit.ly/2KW5s7c

Como ves el orden es esencial para poder lograr una vida más tranquila y más saludable, sobre todo a nivel mental. Piensa que si todo está más ordenado podrás encontrar mucho mejor tus cosas y la tarea de limpiar será mucho más sencilla. Antes de poner la casa patas arriba para ordenarla correctamente, es conveniente que dividas la casa en distintas partes y comiences por los cajones para continuar con los armarios.

A continuación, te mostramos algunos trucos que pueden ayudarte a mantener un orden correcto en tu hogar:

  • La cama siempre debe estar hecha: por las prisas, muchas personas prescinden de hacer la cama cuando se van a trabajar, pero este es uno de los elementos más importantes del orden en cualquier casa. Una cama hecha proporciona orden al dormitorio y te proporcionará sensación de bienestar.
  • Orden en los armarios: ordenar los armarios puede ser una de las actividades más temidas cuando debes hacer limpieza. Seguro que lo tienes lleno de prendas que ya no usas porque no te gustan o porque ya no te valen. Para ordenar tu armario debes quedarte con lo imprescindible, es decir, aquello que sí te pones, el resto es conveniente que lo dones. Ahora toca ordenar. Lo mejor que puedes hacer es dividir tu ropa por temporadas, es decir, separar la ropa de verano de la de invierno. Deja en tu armario solo aquella que necesites para la temporada en la que te encuentres. El resto puedes guardarla en cajas o bolsas al vacío que podrás guardar en el altillo o en el trastero. Una vez que tengas lo imprescindible te ayudará mucho colocar tu ropa por colores, este orden visual será todo un alivio a la hora de abrir tu armario y seleccionar la ropa que quieres ponerte.
  • Entrada despejada: el recibidor es la primera estancia que ves al entrar a tu casa. Este suele ser el lugar en el que dejas tus llaves, paraguas o el correo. Para lograr orden en esta zona es conveniente que cuentes con un mueble en el que poder depositar las cosas. También son útiles los paragüeros, los percheros para los abrigos que usas a diario y los colgadores para llaves. Es importante que en esta zona solo dejes aquello que verdaderamente necesites y para que no lo veas como un auténtico caos de llaves y papeles, sobre todo si se trata de un recibidor pequeño.
  • Cocina recogida: las encimeras de la cocina son espacios pensados para colocar sobre ellas distintos objetos como pequeños electrodomésticos o para trabajar mientras estás cocinando. Para conseguir que la cocina sea una estancia mucho más ordenada despeja al máximo las encimeras. No abuses de los objetos sobre ellas ya que dificultarán la tarea de limpieza. Piensa en qué usas a diario y qué no, el resto guárdalo en los armarios de cocina y sácalo solo cuando lo necesites.

Estos son solo algunos trucos que te ayudarán a mantener tu casa más ordenada y tu mente más despejada. El orden en tu hogar puede ayudarte a generar menos estrés, además piensa que cuanto más ordenado esté todo más tiempo libre tendrás para realizar otras cosas, ya que la limpieza se volverá mucho más sencilla y encontrarás todas tus cosas a la primera.

2019-09-12T13:08:59+02:002 septiembre, 2019|

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