En la b煤squeda de un descanso 贸ptimo, la elecci贸n de tu cama juega un papel fundamental. Exploraremos los distintos tipos de camas, colchones, almohadas y somieres, proporcionando informaci贸n detallada para que sepas c贸mo elegir tu cama ideal y puedas crear tu espacio de descanso ideal.
驴Qu茅 tipo de cama es la m谩s adecuada para ti?
El punto de partida para elegir tu cama ideal comienza con la estructura. Desde camas tradicionales hasta opciones m谩s modernas con canap茅, existe una amplia variedad de tipos de cama.
Tendremos que tener en cuenta que, si no disponemos de mucho espacio de almacenamiento en el hogar, la mejor decisi贸n siempre pasa por elegir una cama con canap茅, eso s铆, este tipo de estructuras siempre son menos econ贸micas que los tradicionales somieres.
Por el contrario, las camas m谩s tradicionales levantadas con patas ofrecen una mayor ligereza visual y un precio m谩s ajustado.
Deber谩s considerar tus preferencias est茅ticas y de espacio disponible a la hora de elegir la estructura que mejor se adapte a tus necesidades.
驴Qu茅 tipo de colch贸n te conviene m谩s?
La elecci贸n del colch贸n es esencial para garantizar un sue帽o reparador. Podr铆amos decir que, junto con la almohada, se trata del elemento m谩s importante y que m谩s condicionar谩 nuestro descanso.
Existen diversos tipos de colchones, desde los tradicionales de muelles hasta los m谩s innovadores de l谩tex y viscoel谩sticos.
Tambi茅n existen colchones que retienen mejor el calor o aquellos que son m谩s frescos para viviendas ubicadas en zonas de altas temperaturas.
Incluso podemos encontrar en el mercado colchones especiales para personas con problemas de espalda como hernias discales o desviaciones de columna.
Al seleccionar un colch贸n, ten en cuenta tu posici贸n al dormir, la firmeza deseada y cualquier necesidad espec铆fica para optimizar tu descanso.
Tipos de almohadas y somieres. Refinando tu confort
Las almohadas y los somieres desempe帽an un papel crucial en tu comodidad nocturna. Existen diversos tipos de almohadas en funci贸n del material con el que est谩n fabricadas. Podemos encontrar almohadas de l谩tex, de plumas o viscoel谩sticas, tendr谩s que elegir la que mejor se adapte a tu forma de dormir y a tu presupuesto.
Adem谩s, en cuanto a los somieres, es importante tener en cuenta que, cuanto m谩s denso sea, mejor, es decir, cuanto menos se deforme, mejor aguantar谩 el peso de nuestro colch贸n y de nuestro cuerpo. Podemos encontrar en el mercado desde las cl谩sicas estructuras ligeras de acero y tablones de madera, hasta somieres reforzados o incluso totalmente planos.
驴C贸mo elegir un colch贸n y almohada seg煤n tus necesidades?
La elecci贸n del colch贸n y la almohada debe adaptarse a la perfecci贸n a tus preferencias personales y necesidades espec铆ficas.
Formas de dormir
- De lado. Opta por colchones m谩s suaves que permitan que los hombros y las caderas se hundan ligeramente. Adem谩s de almohadas m谩s gruesas para que ofrezcan un soporte adicional.
- Boca arriba. Los colchones de firmeza media son ideales para mantener una alineaci贸n adecuada. Las almohadas de altura media brindan el suficiente apoyo para el cuello.
- Boca abajo. Necesitaremos colchones m谩s firmes para ayudar a evitar que la espalda se arquee. En estos casos, necesitaremos almohadas m谩s planas para evitar as铆 las tensiones en el cuello.
Tipos de colch贸n
- L谩tex. Ofrece un soporte firme y es ideal para quienes prefieren un colch贸n m谩s fresco.
- Viscoel谩stico. Se adaptan a la forma del cuerpo y alivia la presi贸n, son perfectos para quienes buscan la comodidad personalizada.
Tipos de estructura de cama
- Con canap茅. Ofrece espacio adicional de almacenamiento, ideal para habitaciones con espacio limitado.
- Sin canap茅. Proporciona un dise帽o m谩s amplio y minimalista, perfecto para habitaciones m谩s amplias.
Consideraciones adicionales. Medidas y espacios
No olvides tener en cuenta las dimensiones de tu habitaci贸n a la hora de elegir tu cama ideal. Las camas deben permitir un f谩cil movimiento alrededor de la habitaci贸n y no deben sentirse abrumadoras en el espacio disponible. Mientras que, al mismo tiempo, deben ser lo suficientemente espaciosas para asegurar el descanso.
La mayor铆a de camas tienen un tama帽o estandarizado con una longitud constante de 190 cm y 200 cm y unas anchuras que var铆an entre:
- 90 cm (cama individual)
- 105 cm (cama de plaza y media)
- 135 cm (cama de matrimonio peque帽a)
- 150 cm (cama de matrimonio est谩ndar)
- 180 cm (cama de matrimonio grande)
- 200 cm (king size)
Igualmente, en algunos casos, podemos encontrar camas especiales de una mayor longitud para personas altas o camas reforzadas para personas con cierto sobrepeso. Sin embargo, todas las que salgan de los cat谩logos estandarizados de las marcas, suelen suponer un importante incremento en su presupuesto.
