¿Afecta la decoración al estado de ánimo?
José Moreno Ferre
Arquitecto, apasionado del diseño. Desarrolla su actividad profesional a través de su estudio med.arquitectos, del que es cofundador y arquitecto de proyectos. Compagina su actividad principal trabajando como escritor para el periódico Diario de Almería en la columna semanal "La Cuarta Pared", a la vez que colabora con MAPFRE redactando artículos técnicos, constructivos y de diseño.
El poder de la decoración puede influir de manera innegable en nuestro estado de ánimo. Desde los colores que elegimos hasta la presencia de plantas y la iluminación que utilicemos, cada detalle en nuestro hogar puede tener un impacto significativo en cómo nos sentimos día tras día.
En este artículo exploraremos cómo la decoración puede afectar positivamente a nuestro estado de ánimo y proporcionaremos recursos accesibles para mejorar nuestro bienestar en casa.
¿Cómo afecta la decoración a nuestro estado de ánimo?
Nuestro hogar es mucho más que un espacio físico; es el lugar donde convergen nuestras emociones y personalidad y un claro reflejo de las mismas. La decoración siempre juega un papel crucial en cómo experimentamos cada rincón de nuestro entorno y, por supuesto, nuestra casa es el principal actor en todo esto.
Desde la distribución de los muebles hasta los tonos de color que utilicemos, cada aspecto tiene el poder de influir notablemente en nuestro estado de ánimo. ¿Alguna vez te has sentido inspirado y feliz al entrar en una habitación bien iluminada y llena de detalles que reflejan tus gustos y pasiones? O, por otro lado, ¿has experimentado agobio o estrés en espacios desordenados y poco acogedores? La verdad es que la decoración va más allá de lo puramente estético, tiene la capacidad de moldear nuestras emociones y nuestra calidad de vida.
La psicología de los colores: Coloreando nuestro mundo interior
Es fundamental encontrar el equilibrio adecuado de colores que nos hagan sentir cómodos y alegres en nuestro espacio. Por ejemplo, los tonos cálidos como el rojo, el naranja y el amarillo suelen provocar sensaciones de calidez y felicidad, mientras que los tonos fríos como el azul y el verde pueden transmitir tranquilidad y serenidad.
El abrazo verde: plantas que elevan el espíritu
La presencia de plantas en nuestro hogar no sólo añade belleza estética, sino que también tiene un impacto positivo en nuestro estado de ánimo.Las plantas tienen la capacidad depurificar el aire generando así una sensación de frescura y vitalidad. Además, la simple contemplación de la naturaleza puede llegar a reducir el estrés y la ansiedad.
La magia de la iluminación: creando ambientes acogedores
Una iluminación adecuada puede transformar por completo la atmósfera de nuestro hogar. Por ejemplo, la luz natural es un elemento esencial para nuestro bienestar, ya que suele mejorar nuestro ánimo y aumentar la producción de serotonina, la hormona responsable de la felicidad.
Al igual que la abundante entrada de luz natural durante el día nos mantiene frescos y activos, utilizar una iluminación artificial tenue y cálida por la noche puede crear un ambiente acogedor y relajante que invita al descanso y la desconexión.
Recursos accesibles para mejorar la decoración y el estado de ánimo
Mejorar nuestra decoración no tiene por qué ser una tarea complicada ni costosa. A continuación, veremos algunos ejemplos que podemos implementar en nuestro hogar muy fácilmente.
Organiza y simplifica
Para ordenar tus pensamientos, a veces es mejor empezar por el entorno que te rodea. El orden en nuestro hogar puede tener un efecto terapéutico en nuestro estado de ánimo. Mantener nuestras áreas de convivencia organizadas y libres de obstáculos nos brinda, sin lugar a dudas, una sensación de calma y claridad mental.
Renueva con detalles
Agrega toques de color mediante cojines, mantas o cuadros que reflejen tus tonos preferidos. Estos pequeños cambios pueden tener un gran impacto en el ambiente, por ejemplo, si incorporamos detalles amarillos a una estancia de colores muy planos, aportaremos un toque de vitalidad importante.
Aprovecha la luz natural
Abre por completo las cortinas por la mañana e intenta controlar la entrada de luz por la tarde. También es importante optar por colores claros en las paredes para reflejar y ampliar visualmente el espacio.
Incorpora plantas de interior
La vegetación siempre aporta vitalidad, elige plantas de fácil cuidado, como cactus o suculentas, para agregar un toque verde y saludable.
Velas y lámparas
Crea una atmósfera acogedora con velas perfumadas o lámparas con luces cálidas para momentos de relajación. Sitúa estos puntos de luz en zonas que no molesten directamente y utilízalas para iluminar zonas bonitas de tu hogar.
Para proteger el esfuerzo y el amor invertidos en nuestra decoración y bienestar en el hogar, es importante considerar la opción de contratar un Seguro de Hogar MAPFRE que te brinde la tranquilidad necesaria frente cualquier imprevisto.
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