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Cómo convertir una habitación en un cuarto de gimnasia

///Cómo convertir una habitación en un cuarto de gimnasia

Cómo convertir una habitación en un cuarto de gimnasia

Hacer un gimnasio casero que pase desapercibido en cualquier estancia del hogar es posible. Solo tienes que tomar nota de los siguientes consejos.

¿Quieres ponerte en forma pero no tienes tiempo para ir al gimnasio? No te preocupes, porque en tu casa puedes disponer de todo lo necesario para estar a tono. Y no estamos hablando de llenar una habitación de enormes máquinas que terminan siendo un estorbo relegado al olvido. Al fin y al cabo, hacer ejercicio es contraer músculos para conseguir resistencia, fortaleza muscular y flexibilidad, y para eso basta con tener lo básico e imprescindible. Con unos ligeros cambios en una de las habitaciones de la casa (tú eliges cual), tendrás tu propio gimnasio casero sin que se note.

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2017-11-10T08:32:00+00:0010 noviembre, 2017|

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